Takaisin tasapainoon – Fascial Maneuvers

Takaisin tasapainoon, Fascial Maneuvers -workshop

Teeman hermosto ja palautuminen.

Arki voi pitää meidät jatkuvassa valmiustilassa, vaikka keho kaipaisi lepoa. Tässä workshopissa tutustutaan Fascial Maneuvers -harjoituksiin hermoston ja palautumisen näkökulmasta.

Tutkimme lempeän liikkeen, hengityksen ja kehollisen huomion merkitystä omalle ololle. Saat myös uusia tapoja tukea rauhoittumista ja palautumista arjessa.

Tämä on hetki sinulle, jos kaipaat arkeen lisää rauhaa ja keveyttä.