Palvelun kuvaus

Vapauta stressiä, tunteita ja traumoja ja tasapainota hermostoa! Nämä viikoittaiset tunnit keskittyvät Human Garagen kehittämiin Fascial Maneuvers™ menetelmään. Vastakiertoon, intentioon ja hengitykseen perustuvilla liikkeitä vaikutetaan fasciaan ja sitä kautta meidän koko kehoon. Tavoitteena on vapauttaa stressiä, rauhoittaa hermostoa sekä opettaa keholle turvan tunnetta ja läsnäoloa. Tunnilla pysähdytään itsemme äärelle kuuntelemaan omaa kehoa. Ei suorittamista. Opit kehollisen itsehoitomenetelmä ja saat uudenlaisen yhteyden kehoosi. Liikkeet sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta, teet liikkeet aina itseäsi kuunnellen ja tarvittaessa ohjaan vaihtoehtoisia liikkeitä. Paraneminen ei tapahdu yksi vaan se tapahtuu yhteisössä, yhteydessä toisiin ihmisiin! Nähdään tunnilla!